JANA ŠIMONOVÁ
PALACKÉHO 870
MLADÁ BOLESLAV
29301
IČO: 63816156

j2simonova@seznam.cz
+420 608 057 395

HARMONIZACE DUŠE - TĚLA

Nechte si zasílat novinky přímo do Vaší emailové schránky
Opište prosím kontrolní kód "4893"
brokolice4be6fd1bab_75936586_o2.jpg
1 větší brokolice
1 hrnek čočky
2 vejce
200g ovesné vločky
100g strouhanky
kousek květáku
1 cibule
1 petržel
1 krajíc celozrného chleba, trochu suš.sojového mléka
2-3 vejce
100g pohanková kaše - instantní směs (či instantní jáhlová kaše a pod)
Koření: sůl, suš. česnek, majoránka, drcený kmín, pepř, suš. petrželová nať, 1
kostka zeleninového bujonu. Sušené houby. Strouhanka dle potřeby.

Postup:
Namočíme oves. vločky a suš. houby (asi na 20 minut).
Uvaříme zeleninu a čočku doměkka.
Na rozpáleném oleji orestujeme cibulku, přidáme namočené suš. houby a dusíme doměkka.
Slijeme zeleninu a dáme do hrnce, přidáme vločky, vejce, houby,
suš. kaši z pohanky, koření, namočený chléb v mléce a rozpuštěný bujon.
Všeč smíchat. Zahustíme strouhankou.
Hustou směs rozprostřeme na plech na pečící papír a posypeme mírně strouhankou,
pečeme cca 35 minut. Vychlazenou sekanou krájíme na malé kousky
(možno zamrazit do zásoby). Hodně zasytí, a vůbec není poznat, že není z masa
zdroj:Hanička Boccacia
Bramborové krokety

Ingredience:750g brambor,osolená voda,2 žloutky,strouhaný muškátový oříšek,sůl, l rozšlehané vejce,strouhanka.

 

Brambory omyjeme a vložíme do slané vody.Uvaříme do měkka,necháme vychladnout,oloupeme a nastrouháme,popřípadě rozmačkáme.

Do brambor poté vmícháme 2 žloutky,sůl,muškátový oříšek.Z těsta vytvarujeme tvary dle našich představ,já dělala malé koláčky,namočíme ve vejci a obalíme ve strouhance.

Fritujeme do zlatova.

září 114.jpg
září 111.jpg
Houbové bramboráky:

10 brambor,nastrouháme

2 vejce,

hl,mouka,sůl,pepř,majoránka

česnek

houby,olej nebo sádloi

Vymačkáme vodu,přelijeme trochou mléka,vejce ostatní ingredience přidáme a smícháme.

Na oleji nebo iá na cibulce osmažíme houby a vmícháme do brambor. Usmažíme placičky na oleji,tuku,sádle,podle Vás.

Příloha zeleninový salát.

mob.608057395

mob.608057395

jana.gif

Přihlašujte se včas,počet omezen.Veškeré informace e.mailem.
Č.mob. pod telefonem.Děkuji.


 
Poradenství,konzultace,zasvěcování do energetických systémů,kurzy,semináře.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one